Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kulisty z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 112654.00 kilometrów w tym 4922.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.63 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Marzec16 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń10 - 0
- 2018, Grudzień11 - 0
- 2018, Listopad12 - 0
- 2018, Październik14 - 0
- 2018, Wrzesień13 - 0
- 2018, Sierpień11 - 0
- 2018, Lipiec18 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj17 - 0
- 2018, Kwiecień19 - 0
- 2018, Marzec11 - 0
- 2018, Luty11 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień12 - 0
- 2017, Listopad12 - 0
- 2017, Październik13 - 0
- 2017, Wrzesień16 - 0
- 2017, Sierpień15 - 0
- 2017, Lipiec18 - 2
- 2017, Czerwiec16 - 0
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec18 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień15 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik15 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień19 - 1
- 2016, Lipiec20 - 1
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 1
- 2016, Marzec19 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń18 - 0
- 2015, Grudzień17 - 1
- 2015, Listopad18 - 3
- 2015, Październik18 - 5
- 2015, Wrzesień16 - 2
- 2015, Sierpień15 - 1
- 2015, Lipiec23 - 3
- 2015, Czerwiec22 - 3
- 2015, Maj22 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 8
- 2015, Marzec20 - 6
- 2015, Luty16 - 5
- 2015, Styczeń17 - 6
- 2014, Grudzień10 - 3
- 2014, Listopad12 - 3
- 2014, Październik17 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 2
- 2014, Sierpień19 - 5
- 2014, Lipiec19 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 2
- 2014, Maj21 - 3
- 2014, Kwiecień16 - 5
- 2014, Marzec17 - 7
- 2014, Luty13 - 1
- 2014, Styczeń14 - 3
- 2013, Grudzień17 - 9
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik17 - 6
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień18 - 7
- 2013, Lipiec15 - 6
- 2013, Czerwiec15 - 7
- 2013, Maj14 - 6
- 2013, Kwiecień16 - 12
- 2013, Marzec13 - 6
- 2013, Luty11 - 5
- 2013, Styczeń14 - 4
- 2012, Grudzień13 - 3
- 2012, Listopad9 - 3
- 2012, Październik13 - 10
- 2012, Wrzesień19 - 3
- 2012, Sierpień20 - 4
- 2012, Lipiec16 - 5
- 2012, Czerwiec20 - 1
- 2012, Maj21 - 9
- 2012, Kwiecień15 - 2
- 2012, Marzec16 - 6
- 2012, Luty8 - 13
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień7 - 1
- 2011, Listopad9 - 4
- 2011, Październik10 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec11 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 4
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień12 - 6
- 2011, Marzec1 - 1
- 2011, Styczeń1 - 1
- 2010, Listopad2 - 2
- 2010, Październik10 - 4
- 2010, Wrzesień11 - 7
- 2010, Sierpień13 - 0
- 2010, Lipiec4 - 4
- 2010, Czerwiec8 - 4
- 2010, Maj9 - 4
- 2010, Kwiecień8 - 3
- 2010, Marzec3 - 1
- 2010, Luty2 - 2
- 2009, Grudzień3 - 4
- 2009, Listopad9 - 5
- 2009, Październik9 - 9
- 2009, Wrzesień10 - 4
- 2009, Sierpień11 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- DST 110.00km
- Sprzęt Alex Krążownik Zimowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny tresciwy trening
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 2
Kolejny tresciwy trening mialb byc z Arkiem niestety sila wyzsza zatrzymala go w domu. Ze wzgledu na duzy wiatr obieram opcje pierwsza czesc pod wiatr wiec jade Guardian Kusieta Olsztyn Biskupice Zaborze Wysoka Lelowska Zarki Na tym oedcinku srednia ledwo 24 km/h raz ze sie oszczedzam dwa ze troche podjazdow trzy ze wieje w morde. Od Zarek kieruje sie na NIegowa nastepnie Ludwinow Trzebniow Gorzkow Nowy Zloty Potok Zrodla Siedlec po obydwu haczykach Zrebice Przymilowice Olsztyn i powrot do domu przez oczyszczalnie i kolo Guardiana. W dcmu srednia juz wyglada o wiele lepiej podniosla sie do ponad 26 km/h. Przy okazji przekroczylem 2000 km w tym roku a dokladnie moj stan kilometrowy wynosi 2105 kolejne treningi juz na Zielonej wyspie mam nadzieje ze pogoda dopisze.
- DST 102.00km
- Sprzęt Alex Krążownik Zimowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny dluzszy dystans
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0
Mimo poczatkowej niecheci Arka zrobilismy dzis 100 km a pojechalismy przez Srocko Siedlec Mstow nastepnie nad rzeke Mokrzesz goreczka pod wiatrak Zuraw Zalesice Julianka Zloty Potok Czatachowa tutaj nawrot Zrodla Siedlec po jednym haczyku Zrebice Przymilowice Olsztyn Kusieta Srocko i przez Zawodzie do domku. Piekna pogoda wiatr dal sie troszke we znaki ale slonce wynagrodzilo wszystko.
- DST 101.00km
- Sprzęt Alex Krążownik Zimowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejne trzy cyfry
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
Kolejny dzien treningowy z Markiem. Poczatek taki sam jak wczoraj tzn Jaskrow Mstow Zawada Malusy Wielkie Zagorze i tutaj sie zminia bo jedziemy do Zurawia Zalesic Julianki Zlotego Potoku przy Zrodlach zastanawiamy sie jechala juz grupa czy nie po chwili okazuje sie ze jednak nie wiec wjezdzamy z grupa na Czatachowa Oni jada do Zarek my sie wracamy i tak Zrodla Siedlec po jednym haczyku Zrebice gdzie dochodzi Nas grupa a w miedzyczasie spotykamy Gienia Przymilowice i Olsztyn. Tutaj udajemy sie na zasluzone uzupelnienie plynow. W Lesnym siedza juz Robert i Arek z ktorymi to wspolnie wracamy przez Kusieta do Cz-wy. W barze Arek rzuca cos w stylu zostawisz tak nie dojezdzajac do 100? No wiec zmotywowany jednak przekroczylem 100. W pionie okolo 700 m.
- DST 107.00km
- Sprzęt Alex Krążownik Zimowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze trzy cyferki w sezonie.
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0
Dzisiejszy trening przejechalem z Markiem. Poczatek Jaskrow Mstow Zawada Malusy Wielkie Brzysziw Srocko Siedlec Mstow Malusy Male NMalusy Wielkie Zagorze Czepurka PIasek Janow Zloty Potok Czatachowa gdzie spotykamy grupetto i wraz z nimi wracamy przez zrodla Siedlec Janowski Zrebice Przymilowice do Olsztyna. W Olsztynie nie moglo zabraknac wixzyty na izobroniku i spotkania dlaszej czesci ekipy rowerowej. W pionie ponad 800 m i predkosc srednia ..... praiwe 29 male przegiecie toz to dopiero poczatek marca.
- DST 64.00km
- Sprzęt Bodzio
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni raz w lutym
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 2
Ostatni trening w tym miesiacu jutro trzeba odbyc podroz do PRLu. Dzis spokojnie bezpodjazdowo. Podsumowujac dwa pierwsze miesiace to przejechalem prawie 700km wiec niz w analogicznym okesie ubieglego roku. Przejechalem nie przekrecilem na w domu w wcieple. Nie ujmuje nic osobom trenujacym w domu czy na roznego rodzaju silowniach ale to nie to samo co jazda w naturalnych warunkach mimo iz mozna zmieniac obciazenie i inne wartosci a przede wszystki to tylko krecenie nie jazda :).
- DST 66.00km
- Sprzęt Bodzio
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w sloncu
Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0
Przepiekny sloneczny poranek zostal wykorzystany na trening ktory pozniej przerodzil sie w spacer rowerowy. Gdy slonce bylo juz ciut wyzej delektowalem sie nim kazda chwila kazdym przekreceniem nie chcialo mi sie meczyc stad spacer. Promenada nadmorska nastepnie kilka km po plazy cos cudownego znowu jechac w sloncu. Tak dawno go nie bylo .....
- DST 63.00km
- Sprzęt Bodzio
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z deficytem
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 1
Pogoda dzis znowu pozwolila potrenowac troszke na Zielonej wyspie. Trasa standartowa Malahide Portmanrock Howth Summit i zjazd prawie do centrum poznie powrot na Santry. Ostanie kilometry pokonane na duzym deficycie energetycznym pierwsze oznaki braku paliwa zaczely sie po 40 km a pomaranczowa lampka od tego momentu swiecila coraz mocniej.
- DST 80.00km
- Sprzęt Bodzio
- Aktywność Jazda na rowerze
Inaczej w Irlandowie
Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 1
W koncu udalo sie potrenowac troszeczke. Irlandia trasa inna niz zwykle Dublin - Balbriggan - Skerries - Rush - Lusk - Dublin. Trasa osc mocno pofaldowana a ja zeby bylo mi lzej jakies 40 km od Dublina zrobilem sobie zakupy i potem je zwiozlem na plecach (dodtakowe kilka kilogramow jakby moich bylo malo) ot taka pomyslowosc ludzka ulatwiajaca zycie;).
- DST 67.00km
- Sprzęt Antek (nowe wcielenie)
- Aktywność Jazda na rowerze
Samotnie
Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 18.02.2013 | Komentarze 1
Bardzo dlugo sie dzis zbieralem do tego zeby wyjechac ale jednak sie ruszylem. Przez Polnoc i Wyczerpy wyjechalem w kierunku Mstowa tam udalem sie na "duza runde" czyli Malusy Wilkie Srocko Siedlec i Mstow gdzie przy osrodku zdrowia skrecilem w kierunku Malus Malych nastepnie Brzyszow Kusieta Olsztyn i kolo oczyszczalni nastepnie Guardiana do domu. Trening na chwile obecna niezaliczony ale zaliczenie odbedzie przy okazji przeniesionego "piatku kolarza" na poniedzialek. W pionie przejchane ponad 500m.
- DST 41.00km
- Sprzęt Bodzio
- Aktywność Jazda na rowerze
Krotki trening
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0
W drugim z kolei suchym dniu na Zielonej ponownie wyjechalem na trening. Tym razem krotki ale tresciwy z podjazdem na Howth.